مقابله با تاثیر آلودگی هوا بر بدن
پیام سلامتی

مقابله با تاثیر آلودگی هوا بر بدن

اگر چه ظاهرا روش های تاثیرگذار و مطمئنی برای مقابله با آلودگی هوای زمستانی وجود ندارد، با این حال باید حداقل تلاش کرد تا با شیوه های طبیعی بدن را محافظت کرده و تاثیر اثرات نامطلوب این شرایط را کاهش داد. متاسفانه آلودگی هوا برای ریه ها، پوست و بخصوص ادامه مطلب…

تغذیه مناسب برای مقابله با آلودگی هوا
پیام سلامتی

تغذیه مناسب برای مقابله با آلودگی هوا

اگر چند سال پیش می شنیدیم که هوای تهران در وضعیت هشدار قرار دارد، حسابی می ترسیدیم و جا می خوردیم و شاید حتی از ترس خفه شدن از خانه بیرون نمی آمدیم و .. حالا مدت هاست که دیگر آلودگی هوای تهران، حتی در حد هشدارش هم کسی را ادامه مطلب…